Oft gestellte Fragen und ihre Antworten zum Personal Yoga
Ja, auf jeden Fall. Die 1. Yogastunde im eigenem Zuhause ist immer eine Probestunde und wird mit 60€ vergütet. Hier geht es vor allem darum sich kennen zu lernen und wichtige Fragen zur Yogapraxis zu klären. Auch dient diese Stunde, um mögliche Beeinträchtigungen zu besprechen und dazu einen individuellen Plan über die eigenen Ziele und die Häufigkeit der Praxis aufzustellen.
Personal Yoga zielt auf die ganz eigenen persönlichen Ziele und Bedürfnisse ab. Im Gegensatz zum Yogaunterricht in Gruppen, kann die Ausführung von Asanas genau betrachtet und individuell angepasst werden, so dass sich eine sichere und effiziente Praxis einstellen kann.
Na klar, du kannst deine persönliche Yogastunde alleine genießen oder du verbindest diese, um mit deinem Partner oder deinen Freunden zusammen Zeit zu verbringen. Der vereinbarte Preis bleibt natürlich derselbe.
Du kannst jeder Zeit mit dem Personal Yogaunterricht starten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Auch Flexibilität oder Ausdauer sind nicht von Nöten und entwicklen sich mit regelmäßiger Praxis von alleine.
Die Kosten richten sich nach der Dauer und Regelmäßigkeit der gewünschten Yogastunden. Zusammen schnüren wir dir ein individuelles Paket, welches zu dir passt.
Alles was du brauchst ist ein kleines bisschen Platz in deinem Zuhause zum Beispiel im Wohnzimmer. Alle Yoga-Utensillien wie Yogamatten, Blöcke, Gurte und Musik bringe ich mit.
Die Personal Yogastunden laufen sehr unterschiedlich ab, je nachdem welche Ziele gesetzt werden und welche Themen gerade aktuell im Leben angegangen werden sollen. So kann sich eine Yogastunde sehr auf ein bestimmtes Thema, wie beispielsweise Entspannung oder Fitness konzentrieren.
Die Termine zu den Yogastunden werden individuell vereinbart. Diese können vor Arbeitsbeginn, zur Mittagszeit oder auch am Abend stattfinden. Selbstverständlich können auch am Wochenende Termine vereinbart werden.
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